טארט פטל-ברי

צריך מתאבן צמחוני? טארטלי פטל-ברי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו ברי טריז, חמאה, ריבת פטל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת לא משהו. נסו טארט ברי תות, בר-ליק טארט, ו בצל אדום ועוגות ברי (מתכונים דומים).