לאכול בשמונה דולרים: כופתאות בשתי דרכים, עם רוטב טבילה בסגנון חופשי

לאכול בשמונה דולרים: כופתאות בשני דרכים, עם רוטב טבילה בסגנון חופשי עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 26 קלוריות. והוא יספק כ 50 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כוסברה, חומץ יין, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו כופתאות תאילנדיות עם רוטב טבילה, כופתאות ים ובזיליקום עם רוטב טבילה, ו כופתאות אסיאתיות עם רוטב טבילה (מתכונים דומים).