טג'ין טלה מתובל
טג'ין טלה מתובל בתנור איטי עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 474 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. אם יש לכם בצל, כורכום הקרקע, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו טג'ין טלה מתובל, טלה מבושל לאט, משמש וטאג'ין זית, ו בישול איטי עוף טג'ין (מתכונים דומים).
הוראות
תרסיס 5-6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
מפזרים כבש עם 1/2 כפית של הכמון, כורכום ומלח. במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים מחצית הכבש; מבשלים 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד השחמה מכל הצדדים.
הסר כבש עם כפית מחוררת; מקום בסיר איטי. חזור עם כבש שנותר.
להיפטר מכל טפטופים שנותרו ממחבת, עוזב חלקיקים חומים במחבת.
להוסיף 1/2 כוס מרק למחבת, גירוד כדי לשחרר חלקיקים; לבשל 1 דקה.
יוצקים לתוך סיר איטי. מערבבים הנותרים 1/2 כפית כמון, הנותרים 1 מרק כוס, בצל, שזיפים, דבש, רסק עגבניות וגזר.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 שעות או עד כבש הוא רך.
מפזרים מנות בודדות עם כוסברה ושקדים.