קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות40
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
30 רעיונות למתכונים קלים לימי קיץ חמים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
טונה צהובת סנפיר עם סלסה אננס טרי
טונה צהובת סנפיר עם סלסה אננס טרי עשוי להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם כוסברה, אבקת שום, מלח ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אננס כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: טונה צהובת סנפיר עם סלסה אננס בגריל, טונה צהובת סנפיר עם בצל ירוק וג'ינג'ר, ו כריך סלט טונה צהובת סנפיר.
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה, קצוץ]()
כוסברה, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה]()
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה2שרימפס וורידים![פלפל טחון]()
פלפל טחון1![פלפל habanero, נבקע, זרע, וקצוץ דק]()
פלפל habanero, נבקע, זרע, וקצוץ דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ ליים (כ 1 ליים)]()
מיץ ליים (כ 1 ליים)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אננס, חתוך לקוביות]()
אננס, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום, קצוץ דק]()
בצל אדום, קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1חתיכות טופי הית' בר![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה טונה yellowfin (פרוס לחתיכות עבות 2 אינץ', עבה יותר טוב, שלי היו על 1.5 אינץ')]()
פילה טונה yellowfin (פרוס לחתיכות עבות 2 אינץ', עבה יותר טוב, שלי היו על 1.5 אינץ')
כוסברה, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה2שרימפס וורידים
פלפל טחון1
פלפל habanero, נבקע, זרע, וקצוץ דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ ליים (כ 1 ליים)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אננס, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום, קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1חתיכות טופי הית' ברגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה טונה yellowfin (פרוס לחתיכות עבות 2 אינץ', עבה יותר טוב, שלי היו על 1.5 אינץ')יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. המרלו של הר לה ג ' וטה האוול עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 99 דולר לבקבוק.
