טופו במרינדה
טופו במרינדה נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב ברביקיו, שמן זית, טופו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-30 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: טופו במרינדה, סלט טופו במרינדה, ו טופו במרינדה אפויה.
הוראות
מסננים טופו וחותכים לפרוסות או קוביות, בהתאם למתכון שלך.
מניחים בצלחת רדודה, מעיל עם רוטב ברביקיו. מכסים, ומקררים 3 שעות או לילה, מסתובבים מדי פעם.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
שמן חום במחבת שאינו מקל על חום בינוני גבוה. לבשל עם כמות קטנה של רוטב, מפנה מדי פעם, עד השחמה מכל הצדדים. להחזיר טופו לתבנית האפייה.
אופים בתנור שחומם מראש במשך כ 10 דקות.