טופו תאילנדי עם קישואים, פלפל אדום, וסיד עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 337 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חלב קוקוס, בזיליקום ו/או קישואים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח אסיה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו טופו תאילנדי עם קישואים, פלפל אדום, וסיד, טופו תאילנדי עם קישואים, פלפל אדום וסיד, ו טופו תאילנדי פיקנטי עם פלפלים אדומים ובוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום 1 שמן כף במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
להוסיף טופו; sauté עד הזהב, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טופו
3
להעביר טופו לקערה.
מרכיבים שתצטרך
טופו
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
להוסיף 1 כף הנותרים שמן, ואז קישואים ופלפל בל למחבת; sauté עד תחילת לרכך, כ 4 דקות. להחזיר טופו למחבת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
קישואים
טופו
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
מוסיפים ג ' ינג ' ר; מערבבים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' ר
6
מוסיפים חלב קוקוס, 3 כפות מיץ ליים, רוטב סויה, וממרח קארי; מערבבים כדי לפזר משחת קארי. מבשלים עד רוטב מתעבה, על 6 דקות. מתבלים במלח ועוד מיץ ליים, אם תרצה. מערבבים במחצית בזיליקום.
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לתאילנדית. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות גבריאלסקלוף שנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 20 דולר לבקבוק.