קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

טורקיה ארוחת בוקר נקניק

טורקיה ארוחת בוקר נקניק
טורקיה ארוחת בוקר נקניק יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 13 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 64 קלוריות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלח, שפשף מרווה, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה די גרוע. נסו טורקיה ארוחת בוקר נקניק, ארוחת בוקר טורקיה נקניק, ו טורקיה ארוחת בוקר נקניק # הפתעה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מפוררים הודו לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים את המלח, המרווה, הפלפל והג ' ינג ' ר. מעצבים לשמונה 2 אינץ'. קציצות.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
פלפלפלפל
מרווהמרווה
מלחמלח
3
במחבת טפלון מצופה תרסיס בישול, לבשל קציצות על אש בינונית במשך 4-6 דקות בכל צד או עד מדחום קורא 165 ליטר ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
מחבתמחבת