טנדרלוין בקר בגריל Garlicky עם עשבי תיבול

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל Tenderloin בשר בקר בגריל Garlicky עם עשבי תיבול. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 43 גרם של שומן, וסך הכל 525 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו -40 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, רוזמרין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו בשר בקר בגריל עם עשבי תיבול טריים, פילה בקר עם חרדל ועשבי תיבול, ו טנדרלוין בקר צרוב עם דיז'ון ועשבי תיבול (מתכונים דומים).