קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

טנדרלוין הודו מזוגגות שזיפים בגריל

טנדרלוין הודו מזוגגות שזיפים בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שזיף שזיף עוף בגריל טנדרלוין. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 366 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, ריבת שזיפים, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ריבה אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגיות Thumbprint מלאות ריבה כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו בשר הודו מזוגג צ'יפוטלה, בשר הודו בגריל, ו אפיק עוף בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את כל החומרים למעט טורקיה. בצלחת זכוכית רדודה, במקום טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
יוצקים חצי מתערובת השזיף מעל טורקיה; הופכים את טורקיה למעיל. צלחת כיסוי; להכניס למקרר 30 דקות, מפנה פעם אחת. שמור נשאר חצי תערובת שזיף לשרת עם טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
3
חום גז או גריל פחם לבישול עקיף-חום.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
הסר טורקיה מן המרינדה; ריזרב מרינדה עבור basting.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
5
מניחים הודו על גריל לבישול עקיף. כיסוי גריל; לבשל מעל חום בינוני-גבוה 25 עד 30 דקות, מפנה צחצוח מדי פעם עם מרינדה שמורות, עד מיץ של טורקיה ברור כאשר מרכז החלק העבה הוא לחתוך (170F). תיפטר מכל המרינדה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
תערובת שזיף שמורות חום.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
7
מגישים עם הודו פרוס.
מרכיבים שתצטרך
הודו פרוסהודו פרוס