קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות50
ציון בריאות25
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
טרטר טונה (רוזנת יחפה) Ina Garten
ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 50 . מנה אחת מכילה 93 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לכם מלח כשר, פלפל טחון, אבקת ווסאבי וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוף עם טאבולה (רוזנת יחפה) Ina Garten, סלט שרימפס יחף על ידי Ina Garten, ו האש בראונס של הרוזנת היחפה-Ina Garten.
מרכיבים
2קילוגרם![סטייק טונה טרי מאוד]()
סטייק טונה טרי מאוד2(חוֹרֶף)![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי5![אבוקדו has בשל]()
אבוקדו has בשל3(חוֹרֶף)![פלפלים חלפיניו טריים טחון, זרעים הוסרו]()
פלפלים חלפיניו טריים טחון, זרעים הוסרו3(חוֹרֶף)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ ליים סחוט טרי (בבקשה לא בבקבוק)]()
מיץ ליים סחוט טרי (בבקשה לא בבקבוק)5![לימונים, גרידה, מגורד]()
לימונים, גרידה, מגורד2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(חוֹרֶף)![רוטב פלפל אדום חריף]()
רוטב פלפל אדום חריף2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק טחון, לבן וירוק חלקים (12 בצל ירוק)]()
בצל ירוק טחון, לבן וירוק חלקים (12 בצל ירוק)2(חוֹרֶף)![זרעי שומשום קלויים (אופציונלי)]()
זרעי שומשום קלויים (אופציונלי)3(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3(יכול להיות או להרחיק)![אבקת ווסאבי]()
אבקת ווסאבי
סטייק טונה טרי מאוד2(חוֹרֶף)
פלפל שחור טחון טרי5
אבוקדו has בשל3(חוֹרֶף)
פלפלים חלפיניו טריים טחון, זרעים הוסרו3(חוֹרֶף)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ ליים סחוט טרי (בבקשה לא בבקבוק)5
לימונים, גרידה, מגורד2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(חוֹרֶף)
רוטב פלפל אדום חריף2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק טחון, לבן וירוק חלקים (12 בצל ירוק)2(חוֹרֶף)
זרעי שומשום קלויים (אופציונלי)3(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3(יכול להיות או להרחיק)
אבקת ווסאבייין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו של הבמאי עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
