יוגורט ורוטב סומק
יוגורט ורוטב סומק דורש כ 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן, צמחוני וקטוגני יש 93 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם חצילים צלויים בפחם, סומאק, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 20%. נסו יוגורט ורוטב סומק, המבורגר קישואים הודו עם יוגורט-רוטב סומאק, ו מרק עגבניות קלוי עם קרוטונים Haloumi, יוגורט & Sumac (מתכונים דומים).
הוראות
לטאטא שום, יוגורט, 2 כפות שמן, ו 1/2 כפית סומק בקערה בינונית; העונה עם מלח.
מניחים חצילים על גבי. מתבלים במלח, טפטוף בשמן ומפזרים סומאק.
לעשות קדימה: יוגורט ורוטב סומאק יכול להתבצע 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.