קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות90
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

ירקות בגריל בסגנון ספרדי עם פירורי לחם פיקדה

ירקות בגריל בסגנון ספרדי עם פירורי לחם פיקדה
גשו לסופר וקנו פלפלים, פלפל, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 90%. נסו ירקות בגריל בסגנון ספרדי עם פירורי לחם פיקדה, דגים בגריל בסגנון ספרדי, ו קישואים בסגנון קובני עגבניות שרי סופריטו עם שקדים-קקאו פיקדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן ברביקיו (חום בינוני). מסדרים ירקות על סדינים אפייה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
מברשת עם שמן; מפזרים מלח ופלפל. פלפלים גריל, צד העור למטה וללא סיבוב, עד מושחר שלפוחיות, נע מדי פעם אפילו לבישול, על 10 דקות. מצרף בשקית ניילון.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפליםפלפלים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
גרילגריל
3
בואו לעמוד עד עורות לשחרר, כ -30 דקות. גריל חצילים וקישואים עד חרוך ומכרז, מפנה וארגון מחדש עבור אפילו בראונינג, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
קישואיםקישואים
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מניחים על תבנית אפייה foillined. פילפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
העברה לגיליון עם חצילים וקישואים.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
קישואיםקישואים
6
חום 3 כפות שמן זית במחבת בינונית על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיפים שום ופלפל אדום מרוסק; מערבבים עד ריחני, כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
שוםשום
8
מוסיפים פירורי לחם; מערבבים עד הזהב, על 3 דקות. פירורי לחם העונה picada לטעום עם מלח; לגרד לתוך קערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
מניחים חומץ בקערה קטנה אחרת; לטאטא בשמן 3 כפות.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
10
מערבבים פטרוזיליה ואורגנו. מתבלים לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
אורגנואורגנו
פטרוזיליהפטרוזיליה
מלחמלח
11
מסדרים ירקות על מגש. רוטב עשבי כפית מעל; מפזרים פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
ירקירק