ירקות בגריל ופיצה פונטינה
המתכון בגריל ירקות ופיצה פונטינה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום העצמאות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. גשו לסופר וקנו מלח כשר, קישואים, גבינת פונטינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצק פיצה בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצה לקינוח בגריל כקינוח. נסו ירקות בגריל ופיצה פונטינה מעושנת, פיצה בגריל עם פונטינן וארוגולה, ו פשוט פריך בזיליקום קרמל גן ירקות + פונטינה לחם צרפתי פיצה (מתכונים דומים).
הוראות
הסר זימים חומים מתחת לפטריות עם כף; להשליך.
מערבבים פטריות, שום, פלפל, קישואים, בצל ושמן בקערה; לזרוק מעיל.
מפזרים מלח ופלפל. מסדרים ירקות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 8 דקות או רק עד מכרז. פורסים פטריות.
רול בצק לתוך סגלגל 12 אינץ ' על משטח מקומח קלות.
מניחים בצק על מתלה גריל; גריל 2 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
מפזרים גבינה על בצק, משאיר גבול 1/2 אינץ ' סביב הקצוות. מסדרים תערובת ירקות על גבינות. פיצת גריל 3 דקות או עד גבינה נמסה.
מפזרים פיצה עם עלי בזיליקום ופלפל אדום; לחתוך 8 פרוסות.