ירקות חורף מטוגנים עם חומוס, בצל ושום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ירקות חורפיים מטוגנים עם חומוס, בצל, ושום. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 463 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם חומוס, שמן זית, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם זיגוג לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית מתכונים דומים: מרק עם ירקות חורף וחומוס, מרק עם ירקות חורף וחומוס, ו ירוק חורף מטוגן.