ירקות קלויים עם גרמולטה

ניתן להכין את המתכון ירקות קלויים עם גרמולטה בערך 1 שעה ו 5 דקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 275 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 9. אם יש לכם פלפל, מלח, אגוזי מלך וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. ירקות קלויים עם גרמולטה פקאן, ירקות קלויים עם גרמולטה פקאן, ו דג אפוי וירקות מגורדים עם גרמולטה שקדים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

מניחים את תפוחי האדמה, הפטרניפים והשאלוט בתבנית צלייה רדודה משומנת.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, לקלייה

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

שמנת מתוקה נוספת

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

מזלפים 4 כפות שמן; מפזרים מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

טורטיות קמח טריות, להגשה

אופים בחום של 425 במשך 45-50 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מזלפים מיץ לימון ושמן שנותר.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

טורטיות קמח טריות, להגשה

לגרמולטה מניחים אגוזי מלך במעבד מזון; מכסים ומעבדים עד לטחינה גסה.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מעבירים לקערה קטנה; מערבבים פנימה את הגבינה, הפטרוזיליה, קליפת הלימון והמיץ, השמן, השום ואגוז המוסקט.

מרכיבים שתצטרך

1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות

1/4 כוס שומן חזיר

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)