ירקות קלויים עם גרמולטה

ניתן להכין את המתכון ירקות קלויים עם גרמולטה בערך 1 שעה ו 5 דקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 275 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 9. אם יש לכם פלפל, מלח, אגוזי מלך וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. ירקות קלויים עם גרמולטה פקאן, ירקות קלויים עם גרמולטה פקאן, ו דג אפוי וירקות מגורדים עם גרמולטה שקדים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

מניחים את תפוחי האדמה, הפטרניפים והשאלוט בתבנית צלייה רדודה משומנת.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, לקלייה

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

מזלפים 4 כפות שמן; מפזרים מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

דַק-

אופים בחום של 425 במשך 45-50 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מזלפים מיץ לימון ושמן שנותר.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

דַק-

לגרמולטה מניחים אגוזי מלך במעבד מזון; מכסים ומעבדים עד לטחינה גסה.

מרכיבים שתצטרך

מקלות קינמון קצרים

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

מעבירים לקערה קטנה; מערבבים פנימה את הגבינה, הפטרוזיליה, קליפת הלימון והמיץ, השמן, השום ואגוז המוסקט.

מרכיבים שתצטרך

אגסי בארטלט או ד'אנג'ו

1/4 כוס שומן חזיר

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

שום גויה®

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)