קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות37
מגזין

ירקות שורש קלויים

ירקות שורש קלויים
לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ו 30 שלם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 85%. ציון זה מצוין. נסו ירקות שורש קלויים, ירקות שורש קלויים, ו דבש וירקות שורש קלויים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 חום.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מכניסים שבעה מרכיבים ראשונים לתנור הולנדי ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים 6-8 דקות או עד שהם פריכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מעבירים ירקות לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
שלב שמן, פלפל ומלח; מזלפים מעל ירקות וזורקים לציפוי. מחלקים תערובת בין שתי משומנות 15 על 10 על 1 אינץ'. תבניות אפייה; מסדרים ענפי עשבים מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
אופים, ללא כיסוי, 20-25 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן