כדור גבינה חמניות
כדור גבינת חמניות עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתאים ל-20 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. אם יש לכם גרעיני חמניות, זיתים, פטרוזיליה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: מונטריי גבינה מטבל w / גרעיני חמניות, סלט ברוקולי - לא גבינה, בצל או גרעיני חמניות, ו סלט כרוב עם קינואה, גבינת פרמזן וגרעינים.
הוראות
בקערה קטנה, לנצח שמנת וחרדל עד חלקה.
הוסף אבקת שום. מערבבים בגבינה, זיתים ופטרוזיליה. מכסים ומקררים במשך 15 דקות. צורה לכדור; להתגלגל גרעינים חמניות. לאחסן במקרר.