כדורי אורז מטוגנים בתנור עם Gruyere

כדורי אורז מטוגנים בתנור עם Gruyere עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 495 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, מלח ופלפל, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: כדורי אורז ממולאים מטוגנים, חביתת תנור גרוייר ופרושוטו, ו כרובית קלויה בתנור עם רוטב גבינת Gruyere - 3 נקודות.