קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות4
מגזין

כדורי בשר מזוגגים פולינזים

כדורי בשר מזוגגים פולינזים
אם 31 סנט למנה נופל בתקציב שלך, כדורי בשר מזוגגים פולינזי יכול להיות מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, אורז מהיר, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו כדורי בשר פולינזיים, כדורי בשר פולינזיים, ו כדורי בשר פולינזיים (עבור מגשי מסיבה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים פלפלים ובצל; מבשלים 5 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים ברוטב ברביקיו, ג ' ינג ' ר, אבקת שום ונוזל אננס שמור.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
4
מוסיפים כדורי בשר; מערבבים עד מצופה שווה. לבשל 10 דקות. או עד כדורי בשר מחוממים דרך, ערבוב מדי פעם. בינתיים, לבשל אורז לפי ההוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
אפונה גויה®אפונה גויה®
5
מערבבים חתיכות אננס לתוך תערובת כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
6
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®