מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות1
ציון בריאות100
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
מתכונים קשורים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין

כוח גרגר רב היומי שלי גרנולה (Müsli של thorsten)

כוח גרגר רב היומי שלי גרנולה (Müsli של thorsten)
גרנולה כוח רב התבואה היומית שלי (Müsli של thorsten) יכול להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת מתכון ארוחת הבוקר שלך. המתכון הזה מכסה %76 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 4624 קלוריות, 175 גרם חלבון ו 145 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. לך לחנות ותביא אורז, חמוציות, צימוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית נסו כוח גרגר רב היומי שלי גרנולה (Müsli של Thorsten), קרם ללא דגנים של חיטה והתזונה היומית שלי, ו וופלים רב תבואה (מתכונים דומים).

מרכיבים

11 קילו קישואים,קורנפלקסקורנפלקס57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים128אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פירות יבשים (למשל אננס, מלון, מנגו, קוקוס ועוד)פירות יבשים (למשל אננס, מלון, מנגו, קוקוס ועוד)11 קילו קישואים,זרעי פשתן, לטחון גסזרעי פשתן, לטחון גס4פירות יבשים (שזיפים, משמש, תאנה, תאריך, תפוח או אחרים)פירות יבשים (שזיפים, משמש, תאנה, תאריך, תפוח או אחרים)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחלב דל שומןחלב דל שומן1WES E אומנויות השפה האנגליתחלבחלב11 קילו קישואים,כוסמין או שיפון ארוחה או דוחן, נבטכוסמין או שיפון ארוחה או דוחן, נבט57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שיבולת שועלשיבולת שועל113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שיבולת שועל מיושנתשיבולת שועל מיושנת113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעורה מגולגלת מיושנתשעורה מגולגלת מיושנת113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חיטה מגולגלת מיושנתחיטה מגולגלת מיושנת57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אורז, פתיתיםאורז, פתיתים113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ארוחת שיפון מגולגלת מיושנתארוחת שיפון מגולגלת מיושנת170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)זרעים מעורבים (דלעת, חמניות, soja, pignolia או אחרים)זרעים מעורבים (דלעת, חמניות, soja, pignolia או אחרים)1WES E אומנויות השפה האנגליתתוספות יומיותתוספות יומיות57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פולי סויה מגולגלפולי סויה מגולגל57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוסמין, פתיתיםכוסמין, פתיתים1WES E אומנויות השפה האנגליתStock MuesliStock Muesli1אגוזי מלך או אגוזים אחרים או 1 כפית זרעי שומשוםאגוזי מלך או אגוזים אחרים או 1 כפית זרעי שומשום57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סובין חיטהסובין חיטה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)נבט חיטהנבט חיטה1WES E אומנויות השפה האנגליתתוספת יומיתתוספת יומית
פאי משי קרמל תפוחים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
עוגת פירות חג המולד
ציפוי תפוח חמוציות
תפוחים אפויים מתובלים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת