קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

כוסות חסה קלות

כוסות חסה קלות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כוסות חסה קל. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 28 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, כוסברה, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כוסות חסה עוף קלות, כוסות חסה עוף, ו מנגל כוסות חסה חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מחממים שמן על חום גבוה ומוסיפים חזיר. לבשל חזיר, ערבוב, עד מתחיל חום.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים עודף שומן.
3
מערבבים בצל ירוק, allspice, זנגביל, שום, ותמרי. מבשלים עד בצל ירוק רך, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים 2 עלי חסה על כל צלחת. תערובת חזיר כפית לעלים. למעלה כל אחד עם 1/2 כפית. רוטב שזיפים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך