קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות29
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כוסות סלט קוסקוס

כוסות סלט קוסקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כוסות סלט קוסקוס. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 104 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו נענע, קוסקוס, גזר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו סלט קוסקוס קפרזה בכוסות עגבניות, כוסות פלפל קוסקוס, ו גביעי חסה כתומים וטונה עם עוגות קוסקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים את המרק לרתיחה בסיר בינוני; מערבבים בהדרגה בקוסקוס.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. מוך עם מזלג; מגניב.
3
שלב מקורר קוסקוס, גזר, ושאר החומרים למעט עלי חסה בקערה גדולה; לזרוק היטב לשלב. כפית על תערובת קוסקוס 2/3 כוס לתוך כל עלה חסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון