כיכר בשר מזוגגת
קציץ בשר מזוגג עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. אם יש לכם מלח, סוכר חום, חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. נסו כיכר בשר מזוגגת, קציץ בשר מזוגג, ו ריבה-כיכר חזיר מזוגגת (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה לשלב חלב, ביצים ולחם; בואו לעמוד במשך 5 דקות.
מוסיפים את הגבינה, גזר, בצל, מלח ופלפל. קרמבל בקר על תערובת ומערבבים היטב. בצורת כיכר ב13-in משומן. אקס-9-אין. צלחת אפייה.
אופים, חשוף, ב 350° במשך 1-1 / 4 שעות; ניקוז.
מערבבים סוכר חום, קטשופ וחרדל; מורחים על קציץ בשר.
אופים 15 דקות יותר או עד הבשר הוא כבר לא ורוד ומדחום בשר קורא 160°.