קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות11
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
אגסים סקלים שלוקים
מרק שמפניה תות
סלט פורל מעושן עם גבינת עיזים
איך להכין עוגת Tres Leches
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
כיסי טונה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כיסי טונה. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 259 קלוריות. זה מתכון pescatarian מגישה 8 . אם יש לך טונה, בצל, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו כיסי סלט טונה, כיסי פיתה טונה, ו כיסי טונה בקארי פיתה (מתכונים דומים).
מרכיבים
2פחיות![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מיונז, לפי הטעם]()
מיונז, לפי הטעם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לחם מחיטה מלאה (או מה שתרצה)]()
לחם מחיטה מלאה (או מה שתרצה)8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![2 כפות וויסקי מחית חמוצה]()
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2![חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)]()
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
קלמנטינות, כל אחת8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
רוטב חמוציות, להגשה8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מיונז, לפי הטעם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לחם מחיטה מלאה (או מה שתרצה)8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו אוסף R ריימונד עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
