כיסי כבש עם ציפוי מלפפון
כיסי כבש עם ציפוי מלפפון עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 119 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו יוגורט, מלח, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 28%. נסו כיסי פיתה כבש, כיסי Kafta כבש, ו כיסי קציצת עוף או כבש (מתכונים דומים).
הוראות
לחץ על מלפפון בין שכבות של מגבות נייר כדי להסיר לחות עודפת.
מערבבים מלפפון, יוגורט, מלח מתובל, ו dillweed; כיסוי וצינה.
לבשל בשר, בצל קצוץ, ושום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה עד הבשר משחימים, ערבוב עד שהוא מתפורר.
ניקוז, במידת צורך. מערבבים 1/4 כפית מלח ופלפל.
מערבבים עגבניות ובצל ירוק. קו כל פיתה חצי עם עלה חסה; למעלה באופן שווה עם תערובת בשר, תערובת מלפפון, תערובת עגבניות.