קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כיסי כבש עם ציפוי מלפפון

כיסי כבש עם ציפוי מלפפון
כיסי כבש עם ציפוי מלפפון עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 119 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו יוגורט, מלח, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 28%. נסו כיסי פיתה כבש, כיסי Kafta כבש, ו כיסי קציצת עוף או כבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
לחץ על מלפפון בין שכבות של מגבות נייר כדי להסיר לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
2
מערבבים מלפפון, יוגורט, מלח מתובל, ו dillweed; כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
שמירשמיר
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
3
לבשל בשר, בצל קצוץ, ושום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה עד הבשר משחימים, ערבוב עד שהוא מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
ניקוז, במידת צורך. מערבבים 1/4 כפית מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
5
מערבבים עגבניות ובצל ירוק. קו כל פיתה חצי עם עלה חסה; למעלה באופן שווה עם תערובת בשר, תערובת מלפפון, תערובת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
עלי חסהעלי חסה
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
שילוב של ה-2שילוב של ה-2