כיסי פסטה ריקוטה ורוקט

צריך מנה עיקרית צמחונית לקטו אובו? ריקוטה & כיסי פסטה רוקט יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 425 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 29 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו צנצנות ג'י לאייד גרוסמן עגבניות ורוטב ירקות צ' רגריל, צ'דר צמחוני בוגר, רוקט ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: פטריות, ריקוטה וטארט רקטות, טארט butternut ריקוטה עם סלט רקטות לוהט, ו טוסטים ריקוטה עם סלסה רקטות ואורן אגוז.