המתכון כמעט כריכי בשר מרושלים מוכן בערך בעוד 40 דקות. והוא בהחלט גדול חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 473 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם פלפל, בצל, סינטה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר), כריכי בשר קלים ללא בשר, ו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes).
הוראות
1
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל, שום, מלח, פלפל שחור ובשר למחבת; מבשלים 5 דקות או עד שהבשר משחים והירקות רכים, מערבבים מדי פעם כדי להתפורר בשר בקר.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים גזר, אבקת צ ' ילי, סוכר, אורגנו ופלפל אדום; מבשלים 2 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים עגבניות; מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני; לבשל 10 דקות או עד מעובה גזר הוא מכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
גב שומן חזיר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
4
מחית חלקית 1 כוס שעועית עם מזלג או מחית תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
תוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמה
5
מוסיפים פירה ושעועית שלמה שנותרה למחבת; מבשלים 1 דקה או עד מחומם היטב. כפית 1 כוס שעועית תערובת על חצי התחתון של כל גליל; העליון כל מנה עם 1 פרוסת בצל אדום וחצי העליון של רול.