כמעט כריכי בשר מרושלים
המתכון כמעט כריכי בשר מרושלים מוכן בערך בעוד 40 דקות. והוא בהחלט גדול חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 473 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם פלפל, בצל, סינטה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר), כריכי בשר קלים ללא בשר, ו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes).
הוראות
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל, שום, מלח, פלפל שחור ובשר למחבת; מבשלים 5 דקות או עד שהבשר משחים והירקות רכים, מערבבים מדי פעם כדי להתפורר בשר בקר.
מוסיפים גזר, אבקת צ ' ילי, סוכר, אורגנו ופלפל אדום; מבשלים 2 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים עגבניות; מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני; לבשל 10 דקות או עד מעובה גזר הוא מכרז, ערבוב מדי פעם.
מחית חלקית 1 כוס שעועית עם מזלג או מחית תפוחי אדמה.
מוסיפים פירה ושעועית שלמה שנותרה למחבת; מבשלים 1 דקה או עד מחומם היטב. כפית 1 כוס שעועית תערובת על חצי התחתון של כל גליל; העליון כל מנה עם 1 פרוסת בצל אדום וחצי העליון של רול.