קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות41
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב אדום מטוגן עם נקניק ותפוחים

כרוב אדום מטוגן עם נקניק ותפוחים
כרוב אדום מטובל עם נקניק ותפוחים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 264 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, שמן צמחי, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קציצות נקניק חזיר עם כרוב מטוגן ותפוחים, כרוב מטוגן ותפוחים, ו כרוב אדום מטוגן ותפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר תרמילים מנקניק.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים נקניק ובצל למחבת; מבשלים 4 דקות או עד הנקניק הוא השחמה, ערבוב להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים כרוב ומרכיבים הנותרים; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
5
מכסים, להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות או עד כרוב הוא רך, ערבוב מדי פעם. להשליך עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך