כרוב מטוגן איטי ירוק

כרוב מטוגן איטי הוא ירוק ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 86 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לכם בצל, מרוח מראש כרוב ירוק קרוע, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, כרוב מטוגן ירוק, ו הכרוב הצלוי של סם סיפטון ירוק (מתכונים דומים).