כרוב מטוגן וכרוב

כרוב מטוגן וכרוב יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 92 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. אם יש לך שמן זית, כרוב, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 82% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: כרוב מוקפץ וכרוב, דג לבן צרוב במחבת עם מולים, יורה כרוב, ושמנת, ו כרוב מוקפץ מתובל + 5 קייל בריא.