כרוב ניצנים טעים וטעים ותפוחי אדמה

כרוב ניצנים טעים טעים וטעים ותפוח אדמה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו asafoetida, זרעי חרדל, שמן, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מתוק וחריף, ניוקי בטטה עם כרוב ניצנים, ו כרוב ניצנים Baaji (כרוב ניצנים מתובל הודי).