כרוב ניצנים מקורמל עם אגוזי פקאן

כרוב ניצנים מקורמל עם אגוזי פקאן עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם בצל פנינה, חרדל דיז'ון, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: כרוב ניצנים, בצל מקורמל ופקאנים, כרוב ניצנים עם אגוזי פקאן, ו כרוב ניצנים עם אגוזי פקאן.