כרובית עם אגוזי מלך קלויים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרובית עם אגוזי מלך קלויים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 123 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, חתיכות בייקון אמיתיות של אוסקר מאייר, חתיכות אגוזים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: כרובית קרמית עם אגוזי מלך קלויים {בגידה}, קינואה עם אגוזי מלך קלויים, ו ספגטי לימון עם אגוזי מלך קלויים.
הוראות
מוסיפים אגוזי מלך, בצל ושום; מבשלים 2 עד 3 דקות. או עד אגוזי מלך קלויים קלות בצל הם מכרז, ערבוב מדי פעם. תניח בצד.
מוסיפים כרובית לכמות קטנה של מים רותחים בסיר בינוני; כיסוי. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 8 עד 10 דקות. או עד שהכרובית תהיה רכה.
מניחים כרובית צלחת הגשה; העליון עם תערובת אגוז.