קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרובית עם אגוזי מלך קלויים

כרובית עם אגוזי מלך קלויים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרובית עם אגוזי מלך קלויים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 123 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, חתיכות בייקון אמיתיות של אוסקר מאייר, חתיכות אגוזים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: כרובית קרמית עם אגוזי מלך קלויים {בגידה}, קינואה עם אגוזי מלך קלויים, ו ספגטי לימון עם אגוזי מלך קלויים.

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים אגוזי מלך, בצל ושום; מבשלים 2 עד 3 דקות. או עד אגוזי מלך קלויים קלות בצל הם מכרז, ערבוב מדי פעם. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים כרובית לכמות קטנה של מים רותחים בסיר בינוני; כיסוי. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 8 עד 10 דקות. או עד שהכרובית תהיה רכה.
מרכיבים שתצטרך
4
ניקוז.
5
מניחים כרובית צלחת הגשה; העליון עם תערובת אגוז.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים חתיכות בייקון.
מרכיבים שתצטרך