כרובית צלויה עם ויניגרט זית

כרובית קלויה עם ויניגרט זית הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. לך לחנות ותביא פלפל, גרידת לימון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו אספרגוס קלוי עם מתכון ויניגרט זית, כרובית בלסמית צלויה עם שום ושמן זית, ו כרובית קלויה בתנור עם שום, שמן זית ולימון (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 450 עם מדפים בשלישים העליונים והתחתונים. קו 2 גדול (4 צדדי) מחבתות אפייה עם נייר.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מסדרים כרובית על מחבתות אפייה וטפטוף עם 2 כפות שמן, מלח, ו 1/4 כפית פלפל. צלי, החלפת מיקום של מחבתות לאחר 15 דקות, עד הזהב כתמים רק במכרז (30 דקות בסך הכל).

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

בעוד כרובית צולה, טחון ומחית שום כדי להדביק ומניחים בקערה קטנה; לטאטא הנותרים 2 כפות שמן, זיתים, גרידת לימון ומיץ, ונותר 1/4 פלפל כפית. מסדרים כרובית על מגש טפטוף עם ויניגרט.

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך