קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות18
מגזין

כריך גבינה בגריל עוף צ'ילי מתוק

כריך גבינה בגריל עוף צ'ילי מתוק
כריך גבינה בגריל עוף צ'ילי מתוק עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 871 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 53 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך שמן, בצל, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו טוסט גבינה וצ'ילי כריך, טוסט גבינה עם צ'ילי חרוך ותירס, ו Chipotle עוף בגריל כריך גבינה + EMMI ארה " ב "Gourmelt" תחרות גבינה בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הבצל ואת הטחון עד שהם מתחילים לקרמל, על 7-10 דקות, להפריש ולהפחית את החום בינוני.חמאה בצד אחד של כל פרוסת לחם, מניחים פרוסה אחת בצד המחבת החמאה למטה, מפזרים על מחצית הגבינה, ואז למעלה עם הבצל, העוף, סלסה, שומשום, בזיליקום וכוסברה ואת שאר הגבינה ואחריו פרוסת הלחם, בצד חמאה למעלה.מבשלים עד חום זהוב משני הצדדים והגבינה מותכת, כ 2-4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות