קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

כריך חזיר וגבינה לארוחת בוקר

כריך חזיר וגבינה לארוחת בוקר
כריך חזיר וגבינה ארוחת בוקר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 305 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בייקון קנדי, גבינת צ'דר אקסטראשרפ, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 36%. נסוארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ארוחת בוקר טוסט גבינה, ו כריך ביצה מקושקשת וגבינה לארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים בייקון; מבשלים 2 דקות בכל צד או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
4
הסר מהמחבת; להתחמם. להפחית את החום בינוני; מחבת חלוק עם ספריי בישול. לשבור את הביצים לתוך מחבת חם; לבשל 1 דקה בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מניחים חצאי מאפין, לחתוך צדדים, על תבנית אפייה. למעלה עם 1 פרוסת בייקון, 1 ביצה, ו 1 כף גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בייקוןבייקון
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
מפזרים 2 כפות גבינה מעל מחצית העליון של כל מאפין. צלוי 1 1/2 דקות או עד מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
7
מניחים את החצאים העליונים של מאפינס על החצאים התחתונים.