כריך טונה קלוי
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? כריך טונה קלוי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 352 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם שיני שום קלויות, לחמניות כריך תבואה, פלפל צ'יפוטלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. נסו כריך טונה ניסואז עם כריך Thins®, כריכי טונה קלויים, ו טוסט חזיר וכריך Jarlsberg (מתכונים דומים).