כריך מועדון אוהבי ירקות

כריך המועדון של חובב ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 443 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, עגבניות מיובשות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו המנה המיוחדת של חובב ירקות., לחם הפנים הצמחוני של המאהב., ו Minestrone של מאהב צמחוני בישול איטי (מתכונים דומים).