כריך סלט טופו

מתכון נטול לקטוז וצמחוני זה מגיש 40 . מנה אחת מכילה 24 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם מיונז שומן מופחת מיונז, לחם, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סלט טופו חומוס (סלט בורמזי עם שאן טופו), כריך טופו, ו כריך ברביקיו טופו (מתכונים דומים).