קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין

כריכי ביצים בנוסח בנדיקט

כריכי ביצים בנוסח בנדיקט
כריכי ביצי בנדיקט עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 503 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ביצים, גבינת קולבי, בייקון קנדי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: סנדוויצ'ים וופל בנדיקט, ביצים בנדיקט ביצים ממולאות, ו ביצי בנדיקט.

הוראות

1
חותכים לחם צרפתי בחצי אופקית; מוציאים לחם רך ממרכז כל חצי, ומשאירים קליפה בעובי 1/2 אינץ ' כדי להקל על מילוי הכריך. (שמור לחם רך לשימוש נוסף.)
מרכיבים שתצטרך
לחם צרפתילחם צרפתי
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
2
מורחים בתוך קונכיות לחם עם רוטב הולנדז.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הולנדזרוטב הולנדז
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
3
שכבה תחתונה פגז עם בייקון קנדי, ביצים מטוגנות, גבינת קולבי, ותרד. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. למעלה עם קליפת הלחם הנותרת; חתוך לתוך כריכים.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
בייקון קנדיבייקון קנדי
קולבי גבינהקולבי גבינה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's