קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי חזיר ותפוחים כפריים

כריכי חזיר ותפוחים כפריים
מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. אם יש לך תפוח, עלי חסה, לחם, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו כריכי חזיר ותפוחים כפריים, כריכי בשר חזיר כפריים, ו כריכי צלע כפרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים פרוסות לחם עם מיונז; ממלאים עם מרכיבים שנותרו לעשות 4 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו