כריכי ירקות ממולאים
המתכון Veggie מלא סלופי ג'ו מוכן תוך כ 40 דקות, וזה בהחלט עצום חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 573 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, נקניק חזיר בתפזורת, כדי 6 לחמניות המבורגר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו קרוק פוט סלופי ג'ו, Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), ו Veggie & טמפה סלופי ג'ו + כל מה שאי פעם רצית לדעת על טמפה (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת 12 אינץ', לבשל נקניק, פטריות, בצל, פלפל וגזר מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד נקניק כבר לא ורוד וירקות עד במכרז. לבשל על 5 דקות יותר או עד שרוב הנוזל הוא התאדה.
מערבבים עגבניות ורוטב ברביקיו.
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשפו 15 עד 20 דקות עד שהתערובת מתעבה.
כדי לשרת, תערובת כפית לתוך לחמניות.