כריכי פרושוטו, תאנים טריות וכריכי מנצ'גו

והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 248 קלוריות. אם יש לך תאנים, פרושוטו, ריבת תאנים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו פרושוטו עם פנים פתוחות, ריקוטה טרייה, וכריכי ריבה בצל אדום, ירקות מעורבים עם פרושוטו ברווז, חבושים, מנצ'גו ומייפל-t, ו כריכי נקניק ומנצ'גו עם עגבניות ריבה (מתכונים דומים).