קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מתכונים קשורים
צלעות כבש עם רוטב משמש ועשב
סטייק כבש צלוי ים תיכוני
לימון במרינדה, טימין וצלעות כבש שום
כבש לקצוץ Lancashire סיר חם
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כריכים נאורים
כריכים נאורים הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 756 קלוריות, 73 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מיונז, עוף, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פונדו גבינה נאורה, עוגות גזר נאורות, ו מטבל אבוקדו מתובל נאור.
מרכיבים
4שרימפס וורידים![אבוקדו פרוס]()
אבוקדו פרוס1![פלפל צ'יפוטלה משומר ברוטב אדובו, טחון, בתוספת 1 כף רוטב אדובו]()
פלפל צ'יפוטלה משומר ברוטב אדובו, טחון, בתוספת 1 כף רוטב אדובו4שרימפס וורידים![לחם פריך האהוב עליך]()
לחם פריך האהוב עליך1![שן שום, פירה למשחה עם ¼ כפית מלח]()
שן שום, פירה למשחה עם ¼ כפית מלח1![מיץ גרידה דק של סיד (כ 1 כף מיץ)]()
מיץ גרידה דק של סיד (כ 1 כף מיץ)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו4שרימפס וורידים![פרוס גבינת פרובולון]()
פרוס גבינת פרובולון4שרימפס וורידים![כרוב אדום, מגורר ומושלך עם קצת מיץ לימון ומלח]()
כרוב אדום, מגורר ומושלך עם קצת מיץ לימון ומלח4שרימפס וורידים![עוף מבושל, מגורר (שאריות או חנות-עבודה rotisserie קנה היטב כאן)]()
עוף מבושל, מגורר (שאריות או חנות-עבודה rotisserie קנה היטב כאן)4שרימפס וורידים![עגבניות פרוסות]()
עגבניות פרוסות
אבוקדו פרוס1
פלפל צ'יפוטלה משומר ברוטב אדובו, טחון, בתוספת 1 כף רוטב אדובו4שרימפס וורידים
לחם פריך האהוב עליך1
שן שום, פירה למשחה עם ¼ כפית מלח1
מיץ גרידה דק של סיד (כ 1 כף מיץ)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו4שרימפס וורידים
פרוס גבינת פרובולון4שרימפס וורידים
כרוב אדום, מגורר ומושלך עם קצת מיץ לימון ומלח4שרימפס וורידים
עוף מבושל, מגורר (שאריות או חנות-עבודה rotisserie קנה היטב כאן)4שרימפס וורידים
עגבניות פרוסות