כריכים קובניים

כריכים קובניים דורשים בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 349 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לך לחנות ותביא בצל, מלפפון חמוץ, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. , שהוא מוצק. נסו כריכים קובניים ומחוונים קובניים, כריכים קובניים, ו כריכים קובניים (מתכונים דומים).

הוראות

חום 3 כפות שמן זית במחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בצל, מלח, אורגנו, פלפל שחור ושום טחון; לטחון 3 דקות או עד הבצל רך.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פלפל לימון

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

הסר מהחום; מערבבים במיץ תפוזים ומיץ ליים. מילואים 2 כפות תערובת מיץ; מכסים ומקררים.

מרכיבים שתצטרך

צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק

אבוקדו האס מעוך קלות

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

שלב תערובת מיץ הנותרים חזיר בשקית פלסטיק zip העליון גדול; חותם. תערובת חזיר במרינדה במקרר לפחות 4 שעות או לילה.

מרכיבים שתצטרך

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

הכן גריל לחום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

הסר חזיר מן התיק; להשליך מרינדה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

מניחים חזיר על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 15 דקות או עד רשם מדחום 155( מעט ורוד), מפנה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

סמבל (משחת צ'ילי שום)

הסר חזיר מגריל. לכסות באופן רופף עם נייר; לתת לעמוד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

חותכים חזיר לתוך 16 פרוסות דקות.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

מערבבים חמוצים, שמורים 2 כפות תערובת מיץ, חרדל, ו 2 כפיות שמן בקערה קטנה; מערבבים עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, משאיר קליפה עבה 1/2 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

מורחים 2 כפיות תערובת חמוצים על צד לחתוך של כל חצי. מסדרים 4 פרוסות חזיר, 2 פרוסות חזיר, 1 פרוסת גבינה, ו 1/4 כוס תרד על כל חצי תחתון של הלחם; מכסים עם החצאים העליונים.

מרכיבים שתצטרך

חזיר מבושל