קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריסטיאן רייס

כריסטיאן רייס
כריסטיאן רייס דורשת כשעה מההתחלה ועד הסוף. תמורת 67 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 12. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 9 גרם חלבון , 15 גרם שומן , ובסך הכל 243 קלוריות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. מתכון זה מבית Allrecipes דורש אורז מומר, פלפל, סלרי ובצל. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 31% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: את הטופ 10 של כריסטיאן (וסיום דרישה) , תבשיל חלב קוקוס נוצרי סורי מסורתי , ואורז מטוגן טבעוני, איך מכינים אורז מטוגן ירקות | אורז s .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). בסיר גדול מערבבים את האורז, שתי חבילות המרק מערבבים ומים. מביאים לרתיחה ולאחר מכן מבשלים על אש נמוכה במשך 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק אטריותתערובת מרק אטריות
חבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשהחבילה אחת (4.5 אונקיות) תערובת מרק אטריות יבשה
חבילה תערובת מרק אטריות יבשחבילה תערובת מרק אטריות יבש
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס אורז לבן מוארך1/2 כוס אורז לבן מוארך
1/2 כוס אורז לבן מוארך1/2 כוס אורז לבן מוארך
2
בינתיים מפוררים את הנקניק למחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. ברגע שהוא מתחיל לשחרר את המיצים שלו, מוסיפים את הבצל, הפלפל והסלרי. מבשלים ומערבבים עד שהנקניקיה משחימה והירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
3
מסננים, ומערבבים לתוך תערובת האורז. התערובת תראה מרקית, אך האורז יספוג את הנוזלים בזמן האפייה.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
יוצקים לתבנית משומן של 2 ליטר. מכסים בנייר אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים 30 דקות בתנור שחומם מראש.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מסירים את נייר האלומיניום, מפזרים מעל שקדים פרוסים וממשיכים לבשל במשך 15 דקות כדי לתת לחלק העליון של האורז להשחים.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ