קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

לאס חלופאס

לאס חלופאס
לאס חלופאס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 461 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. אם יש לכם תערובת מקסיקנית גבינה, כדי 6 טורטיות קמח, מיץ חלפיניו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב שמנת חמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי תפוחים שמנת חמוצה כמו קינוח. עם כפית ציון 41%, המנה הזו מוצקה. נסו חלופאס, חלופאס, ו חלופאס עם צ'וריסו (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת על אש בינונית, בשר חום.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים תיבול טאקו, סלסה ומיץ ג ' לפנו.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
מוסיפים מעט מים אם התערובת יבשה מדי. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
במחבת אחרת מחממים קנולה על אש בינונית-גבוהה. מטגנים פגזי טורטיה מקמח שטוחים עד שהם פריכים משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
טורטייה קמחטורטייה קמח
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מניחים טורטיות על צלחת שטוחה. מכסים בבשר, ואז מכסים בשר בגבינה, וממיסים גבינה מתחת לצלייה, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
6
מוציאים צלחת ומכסים גבינה בחסה מגורדת, אחר כך עגבניות וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
7
הניחו במרכז בובות גוואקמולי ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל