לבבות ארטישוק שמפניה

לבבות ארטישוק שמפניה דורש כ 12 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 101 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, מרק ירקות, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מושלם עבור ערב השנה החדשה. זה עובד טוב כמו משקה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: עוף שמפניה ים תיכוני עם לבבות ארטישוק וזיתים, לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, ו לבבות ארטישוק בגריל מיני עם תרד דל שומן ומטבל ארטישוק.