צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? לבבות של סלט דקל ותרד יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם תרד, לבבות של דקל, קטשופ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו תרד, תות, ולבבות של סלט דקל, לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, ו מטבל תרד Garlicky עם לבבות של כף יד (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לזרוק את התרד עם לבבות של דקל, עגבניות, אבוקדו, פטריות, ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
לבבות דקל
פטריות
אבוקדו
עגבנייה
שקדים
תרד
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מערבבים שמן, חומץ, קטשופ, שום וסוכר בצנצנת. מתבלים במלח, חרדל ופפריקה. מכסה עם מכסה הולם הדוק. לנער במרץ עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קטשופ
חרדל
פפריקה
חומץ
שום
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
סוכר
מלח
שמן בישול
3
לפני ההגשה, יוצקים רוטב על סלט, וזורקים את המעיל באופן שווה.