קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות74
מגזין

לבשל את הספר: מרק עגבניות שמנת

לבשל את הספר: מרק עגבניות שמנת
לבשל את הספר: מרק עגבניות שמנת נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 905 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 60 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חמאה, בצל, עגבניות עמוסות בוואקום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מבשלים את הספר: סלמון עם עגבניות, שמיר, ומרק שום, מבשלים את הספר: פטה פטריות שמנת, ו מבשלים את הספר: שיבולת שועל שמנת ו Chard (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה בסיר בינוני על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את הבצל והשום, ומבשלים, ערבוב, עד שקוף, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים את העגבניות, המניה, אורגנו; מכסים, ומביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים בעדינות, חשוף, עד מעובה, כ 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
4
הסר את sprigs אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
5
לאט להוסיף חצי חצי, ערבוב כל הזמן. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
6
מקשטים עם אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
7
מגישים חם.